تنظيم أوقات الوجبات

حكم الشبع وفوائد الجوع وعلاج شهوة البطن في الإسلام

الشبع آفة تورث البلادة وتمكّن الشيطان، والجوع له عشر فوائد روحية وجسدية وفق الإمام الغزالي، وعلاجه يكون بالتدريج في تقليل الطعام وتنظيم الوجبات مع الاعتدال.