كيف التحكم في الغضب وكيفية كظم الغيظ والعفو عن الناس في الإسلام؟
كظم الغيظ يعني منع الغضب من التعدي إلى الخارج والتحكم في السلوك حتى لا يقع الأذى على الآخرين. والله وصف المتقين بأنهم الكاظمين الغيظ والعافين عن الناس. والتذكر بآيات الله والرحمة في القلب هما أقوى معين على ضبط النفس عند الغضب.
- •
كيف تتحكم في غضبك دون أن تكبت مشاعرك؟ الإسلام لا يطلب منك ألا تغضب، بل ألا تدع الغضب يتحكم في سلوكك ويؤذي الآخرين.
- •
وصف الله المتقين في سورة آل عمران بأنهم الكاظمين الغيظ والعافين عن الناس، وجعل ذلك من أسباب دخول الجنة.
- •
أحب الناس إلى الله أنفعهم للناس، وكظم الغيظ والعفو عن الناس من أعلى درجات نفع المسلمين.
- 0:00
كظم الغيظ قيمة عملية من مكونات الرحمة، تعني منع الغضب من التحكم في السلوك وإيقاع الأذى على الآخرين، لا إلغاء الغضب كلياً.
- 1:18
القرآن الكريم يصف المتقين بأنهم الكاظمين الغيظ والعافين عن الناس، ويدعو إلى المسارعة نحو الجنة المُعدَّة لهم.
- 2:00
قصة الحسن مع عبده تُجسّد كظم الغيظ والعفو عن الناس عملياً، إذ حوّل التذكير بالقرآن غضبه إلى عفو وعتق فوري.
- 3:21
كظم الغيظ مرتبط بنفع الناس وإدخال السرور عليهم، وهو من أحب الأعمال إلى الله وفق الحديث النبوي الشريف.
ما معنى كظم الغيظ وكيف يختلف عن عدم الغضب أصلاً؟
كظم الغيظ لا يعني أن الإنسان لا يشعر بالغضب، فالغضب خاصية فطرية خلقها الله فينا. لكن المطلوب هو ألا يتعدى هذا الغضب إلى الخارج فيتحكم في السلوك ويوقع الأذى والضرر على الآخرين. وقد قال النبي ﷺ: «لا تغضب ولك الجنة»، مما يدل على أن ضبط النفس عند الغضب من أعظم القيم العملية.
كيف وصف القرآن الكريم المتقين في علاقتهم بكظم الغيظ والعفو عن الناس؟
وصف الله المتقين في سورة آل عمران بأنهم الذين ينفقون في السراء والضراء والكاظمين الغيظ والعافين عن الناس، والله يحب المحسنين. وقد دعا الله إلى المسارعة إلى مغفرته وجنة عرضها السماوات والأرض المُعدَّة لهؤلاء المتقين. فالعفو عن الناس وكظم الغيظ من أبرز صفات أهل التقوى.
كيف طبّق الحسن كظم الغيظ والعفو عن الناس في موقف عملي؟
يُروى أن الحسن غضب على عبده حين سقط الإبريق وانكسر، فاستشهد العبد بآية الكاظمين الغيظ والعافين عن الناس، فقال الحسن فوراً: عفوتُ عنك وكظمتُ غيظي، واذهب فأنت حرٌّ لوجه الله. وكان هذا التحول السريع ممكناً لأن قلبه امتلأ بالرحمة، فكفى التذكير بآية واحدة لتحويل الغضب إلى عفو وإحسان.
ما علاقة كظم الغيظ بأحب الأعمال إلى الله ونفع الناس؟
قال النبي ﷺ إن أحب الناس إلى الله أنفعهم للناس، وأحب الأعمال سرورٌ يُدخله أحدكم على مسلم. وكظم الغيظ والعفو عن الناس يندرجان مباشرة في هذا المعنى، لأنهما يمنعان الأذى ويُدخلان السرور على الآخرين. فالتحكم في الغضب ليس فضيلة شخصية فحسب، بل هو من أعلى درجات نفع المسلمين.
كظم الغيظ صفة المتقين التي تجمع ضبط النفس عند الغضب والعفو عن الناس ابتغاء رحمة الله.
كظم الغيظ لا يعني غياب الغضب، بل يعني منعه من التحكم في السلوك وإيقاع الأذى على الآخرين. وقد وصف الله المتقين في سورة آل عمران بأنهم الكاظمين الغيظ والعافين عن الناس، وجعل ذلك من أسباب المسارعة إلى مغفرته وجنته التي عرضها السماوات والأرض.
والتحكم في الغضب لا يتأتى إلا بامتلاء القلب بالرحمة، كما يدل عليه موقف الحسن مع عبده حين كفى التذكير بآية واحدة لتحويل الغضب إلى عفو وعتق. وقد ربط النبي ﷺ كظم الغيظ بنفع الناس، إذ جعل أحب الناس إلى الله أنفعهم لهم، وأحب الأعمال إدخال السرور على المسلم.
أبرز ما تستفيد منه
- كظم الغيظ يعني منع الغضب من التعدي إلى السلوك لا إلغاءه.
- العفو عن الناس والكظم من صفات المتقين الموعودين بالجنة.
كظم الغضب قيمة عملية من مكونات الرحمة التي أمرنا بها
بسم الله الرحمن الرحيم، الحمد لله والصلاة والسلام على سيدنا رسول الله وآله وصحبه ومن والاه. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
من مكونات الرحمة التي أمرنا أن نتخلق بها قيمةٌ عملية تفصيلية، لكن من شاءها لا يتأتى ولا يكتمل ولا يُعان الإنسان عليها إلا إذا التزم بالرحمة. هذه القيمة هي قيمة كبح الغضب.
والنبي صلى الله عليه وسلم كان يقول:
«لا تغضب ولك الجنة»
وانظر، الله سبحانه وتعالى لما خلق فينا خاصية الغضب وشهوة الغضب لم يأمرنا ألا نغضب، بمعنى ألا يحدث عندنا غضب؛ فالإنسان يغضب، ولكن عليه ألا يجعل هذا الغضب يتعدى إلى الخارج فيتحكم في سلوكه ويوقع الأذى والضرر على الآخرين.
صفات المتقين في القرآن من كظم الغيظ والعفو عن الناس
ومن هنا جاءت قيمة كظم الغيظ.
ما الذي يساعدك على ضبط النفس وكظم الغيظ والسيطرة على الغضب؟
ربنا سبحانه وتعالى يصف هذا فيقول:
﴿وَسَارِعُوٓا﴾ [آل عمران: 133]
انظر إلى الكلام: وسارعوا، أي بسرعة وانتقال:
﴿إِلَىٰ مَغْفِرَةٍ مِّن رَّبِّكُمْ وَجَنَّةٍ عَرْضُهَا ٱلسَّمَـٰوَٰتُ وَٱلْأَرْضُ أُعِدَّتْ لِلْمُتَّقِينَ﴾ [آل عمران: 133]
من هم هؤلاء المتقون؟
﴿ٱلَّذِينَ يُنفِقُونَ فِى ٱلسَّرَّآءِ وَٱلضَّرَّآءِ وَٱلْكَـٰظِمِينَ ٱلْغَيْظَ وَٱلْعَافِينَ عَنِ ٱلنَّاسِ وَٱللَّهُ يُحِبُّ ٱلْمُحْسِنِينَ﴾ [آل عمران: 134]
قصة الحسن مع عبده في تطبيق كظم الغيظ والعفو والإحسان
ويُروى في الأثر أن سيدنا الحسن أو الحسين كان يصب عليه عبدٌ من عبيده للوضوء، فكأن الإبريق اختلّ في يده فسقط فانكسر، فغضب الحسن عليه السلام. فلما غضب ورأى العبدُ [ذلك] خاف من الحسن، فقال [العبد مستشهدًا بالقرآن]:
﴿ٱلَّذِينَ يُنفِقُونَ فِى ٱلسَّرَّآءِ وَٱلضَّرَّآءِ وَٱلْكَـٰظِمِينَ ٱلْغَيْظَ وَٱلْعَافِينَ عَنِ ٱلنَّاسِ﴾ [آل عمران: 134]
فقال له [الحسن]: عفوتُ عنك وكظمتُ غيظي، واذهب فأنت حرٌّ لوجه الله.
كيف كان [الحسن] مستعدًا لأن يُخرج هذا المال من ملكه؟ لأن يعفو بهذه السرعة، لأن ينقلب بمجرد التذكير [بآيات الله]؛ لأن قلبه قد امتلأ بالرحمة. فهذه من آثار الرحمة، ومن مكونات الرحمة العملية.
أحب الناس إلى الله أنفعهم للناس وعلاقة كظم الغيظ بنفع الناس
عن ابن عمر رضي الله تعالى عنهما أن رجلًا جاء إلى النبي صلى الله عليه وسلم فقال: يا رسول الله، أيُّ الناس أحبُّ إلى الله؟ وأيُّ الأعمال أحبُّ إلى الله؟
فقال رسول الله ﷺ: «أحبُّ الناس إلى الله أنفعُهم للناس، وأحبُّ الأعمال إلى الله تعالى سرورٌ يُدخله أحدكم على مسلم»
إذا كان كظم الغيظ هذا من أجل نفع الناس، ومن أجل عدم إيذاء الناس [فهو من أحب الأعمال إلى الله].
إلى لقاء آخر، أستودعكم الله، والسلام عليكم ورحمة الله.
ما شعورك تجاه هذا الفيديو؟
شاركنا أثر المحتوى على قلبك
هل تنصح بهذا الفيديو؟
صوتك يساعد الآخرين في الوصول لهذا المحتوى
الأسئلة الشائعة
أبرز الأسئلة التي يُجيب عنها هذا الفيديو
ما المقصود بكظم الغيظ في الإسلام؟
منع الغضب من التحكم في السلوك وإيقاع الأذى
ما الجزاء الذي ذكره النبي ﷺ لمن لا يغضب؟
الجنة
ما الذي فعله الحسن حين استشهد عبده بآية الكاظمين الغيظ؟
عفا عنه وأعتقه لوجه الله
من هم المتقون الذين وصفهم الله في سورة آل عمران بالكاظمين الغيظ؟
الذين ينفقون في السراء والضراء ويكظمون الغيظ ويعفون عن الناس
ما أحب الناس إلى الله وفق الحديث النبوي الوارد في المحتوى؟
أنفعهم للناس
لماذا لا يأمرنا الإسلام بألا نغضب أصلاً؟
لأن الغضب خاصية فطرية خلقها الله في الإنسان، والمطلوب هو ضبط النفس عند الغضب ومنعه من التعدي إلى السلوك الضار، لا إلغاؤه كلياً.
ما الآية القرآنية التي استشهد بها عبد الحسن حين خاف من غضبه؟
استشهد بقوله تعالى: ﴿والكاظمين الغيظ والعافين عن الناس والله يحب المحسنين﴾ من سورة آل عمران.
ما أحب الأعمال إلى الله وفق الحديث النبوي؟
أحب الأعمال إلى الله سرورٌ يُدخله أحدكم على مسلم، وكظم الغيظ والعفو عن الناس من أبرز وسائل إدخال هذا السرور.
ما الصلة بين الرحمة وكظم الغيظ؟
كظم الغيظ من آثار الرحمة ومكوناتها العملية، فمن امتلأ قلبه بالرحمة استطاع أن ينقلب بمجرد التذكير من الغضب إلى العفو والإحسان.
ما الجنة التي وعد الله بها المتقين الكاظمين الغيظ؟
وعدهم الله بجنة عرضها السماوات والأرض أُعدَّت للمتقين، وذلك في قوله تعالى في سورة آل عمران الآية 133-134.